{"id":246776,"date":"2026-10-07T17:22:44","date_gmt":"2026-10-07T17:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.stemcellmedellin.com\/?p=246776"},"modified":"2026-10-07T17:28:51","modified_gmt":"2026-10-07T17:28:51","slug":"common-elbow-injuries-and-treatment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.stemcellmedellin.com\/es\/common-elbow-injuries-and-treatment\/","title":{"rendered":"Lesiones comunes del codo y su tratamiento: qu\u00e9 funciona y cu\u00e1ndo."},"content":{"rendered":"

\u00bfCu\u00e1les son las lesiones de codo m\u00e1s comunes y c\u00f3mo se tratan?<\/strong> La mayor\u00eda de los dolores de codo provienen del uso excesivo de los tendones: codo de tenista en la parte externa y codo de golfista en la parte interna. Luego vienen las lesiones de ligamentos en atletas que lanzan, desgarros del tend\u00f3n del b\u00edceps en la parte frontal del codo y dislocaciones o fracturas por ca\u00eddas. Las lesiones por uso excesivo generalmente se resuelven con reposo, cambios en la actividad y fisioterapia; para el codo de tenista, entre el 80 y el 95% de los pacientes se recuperan bien sin cirug\u00eda.AAOS<\/a>Las roturas de tendones, las luxaciones inestables y algunos desgarros de ligamentos son diferentes: a menudo requieren un cirujano, y a veces con rapidez.<\/p>\n\n\n\n

Lesiones comunes del codo de un vistazo<\/h2>\n\n\n\n
Lesi\u00f3n<\/th>D\u00f3nde duele<\/th>Causa t\u00edpica<\/th>Tratamiento de primera l\u00ednea<\/th>Cuando llega la cirug\u00eda<\/th><\/tr><\/thead>
Codo de tenista (epicondilitis lateral)<\/td>Codo externo; agarre d\u00e9bil, a veces dolor por la noche.<\/td>Uso repetitivo del antebrazo; a menudo no se trata de una sola lesi\u00f3n.<\/td>Descanso del factor desencadenante, fisioterapia, f\u00e9rula, cambios de equipo<\/td>Si los s\u00edntomas persisten despu\u00e9s de 6 a 12 meses de tratamiento no quir\u00fargico<\/td><\/tr>
Codo de golfista (epicondilitis medial)<\/td>Codo interno<\/td>Agarre repetitivo y flexi\u00f3n de mu\u00f1eca; lanzamiento<\/td>Reposo, fisioterapia, fortalecimiento gradual<\/td>Poco frecuente; tras un fracaso prolongado del tratamiento no quir\u00fargico.<\/td><\/tr>
Lesi\u00f3n del ligamento colateral cubital (LCC).<\/td>Codo interno; p\u00e9rdida de velocidad de lanzamiento<\/td>Lanzamientos repetidos por encima de la cabeza<\/td>Descanso y un programa estructurado de rehabilitaci\u00f3n para lanzar.<\/td>Desgarros completos en atletas que desean seguir lanzando (reconstrucci\u00f3n).<\/td><\/tr>
Desgarro del tend\u00f3n distal del b\u00edceps<\/td>Parte frontal del codo; debilidad al girar la palma hacia arriba.<\/td>Codo doblado forzado a enderezarse contra una carga pesada.<\/td>Cuidados no quir\u00fargicos si no se necesita fuerza completa.<\/td>Lo ideal es que la reparaci\u00f3n se realice en un plazo de 2 a 3 semanas.<\/td><\/tr>
Dislocaci\u00f3n o fractura<\/td>Codo completo; deformidad, hinchaz\u00f3n<\/td>Ca\u00edda sobre una mano extendida, colisi\u00f3n<\/td>Reducci\u00f3n y f\u00e9rula para luxaciones simples.<\/td>Dislocaciones complejas con fracturas<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
Resumen basado en las p\u00e1ginas de AAOS OrthoInfo sobre codo de tenista<\/a>, el atleta lanzador<\/a>, desgarros del tend\u00f3n del b\u00edceps<\/a> y luxaci\u00f3n de codo<\/a>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\u00bfCodo de tenista, codo de golfista o alguna otra cosa?<\/h2>\n\n\n\n

El codo de tenista se desarrolla gradualmente: el dolor o ardor en la parte externa del codo comienza de forma leve y empeora lentamente a lo largo de semanas y meses, generalmente sin una lesi\u00f3n espec\u00edfica, y agarrar o levantar objetos lo empeora (AAOS<\/a>). Los atletas no son los \u00fanicos que la padecen; muchas personas con codo de tenista realizan trabajos o pasatiempos que exigen un uso repetitivo y vigoroso del antebrazo. El codo de golfista es la imagen especular en el lado interno, donde se insertan los tendones flexores del antebrazo; en los lanzadores, la inflamaci\u00f3n de estos tendones causa dolor en la parte interna del codo al lanzar (AAOS<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00bfCodo de tenista u otra cosa?\u201d es una pregunta v\u00e1lida. La AAOS se\u00f1ala que la compresi\u00f3n nerviosa en el codo puede producir s\u00edntomas similares a los del codo de tenista, por lo que el entumecimiento u hormigueo en la mano, un chasquido repentino o el dolor despu\u00e9s de una ca\u00edda deben ser examinados por un m\u00e9dico en lugar de automedicarse.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 ocurre si la epicondilitis lateral (codo de tenista) no se trata?<\/strong> Por lo general, persiste en lugar de volverse peligroso. Continuar con la actividad que lo provoca tiende a mantener los s\u00edntomas, por lo que el primer paso es descansar del desencadenante durante varias semanas, luego un programa de ejercicio progresivo (AAOS<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Una nota sobre las inyecciones de cortisona: en una revisi\u00f3n de ensayos aleatorios de The Lancet, las inyecciones de corticosteroides para el codo de tenista proporcionaron un gran alivio del dolor a corto plazo en comparaci\u00f3n con la ausencia de tratamiento, pero el efecto se revirti\u00f3 en el seguimiento a medio y largo plazo, cuando ninguna intervenci\u00f3n result\u00f3 mejor (Coombes y otros, Lancet 2010<\/a>El alivio a corto plazo no es lo mismo que la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Lesiones en el codo por ca\u00eddas o golpes directos<\/h2>\n\n\n\n

Un codo \u201catascado\u201d despu\u00e9s de una ca\u00edda suele ser un esguince, pero las dislocaciones de codo suelen ocurrir exactamente as\u00ed: una ca\u00edda sobre una mano extendida que empuja y rota el codo fuera de su cavidad (AAOS<\/a>Una luxaci\u00f3n simple lesiona los ligamentos sin fractura importante y generalmente se trata con una f\u00e9rula o cabestrillo durante 1 a 3 semanas, seguido de ejercicios de movilizaci\u00f3n; una luxaci\u00f3n compleja tambi\u00e9n implica fracturas y es m\u00e1s dif\u00edcil de tratar. Un golpe fuerte en el codo puede causar hematomas, inflamaci\u00f3n de la bursa o una fractura. La deformidad visible, la incapacidad para doblar o extender el brazo o el entumecimiento en la mano requieren atenci\u00f3n m\u00e9dica inmediata.<\/p>\n\n\n\n

Desgarros de ligamentos y tendones: ligamento colateral cubital y b\u00edceps distal<\/h2>\n\n\n\n

El ligamento colateral cubital en la parte interna del codo es el ligamento que se lesiona con mayor frecuencia en los lanzadores. Las lesiones var\u00edan desde da\u00f1os leves hasta desgarros completos, y los atletas a menudo notan una reducci\u00f3n en la velocidad de lanzamiento (AAOS<\/a>La mayor\u00eda comienza con reposo y terapia; cuando una rotura completa pone fin a la temporada de un lanzador, la reconstrucci\u00f3n con un injerto de tend\u00f3n, a menudo llamada cirug\u00eda de Tommy John, es la opci\u00f3n est\u00e1ndar, aunque no se garantiza el regreso al juego.<\/p>\n\n\n\n

Un desgarro distal del b\u00edceps suele ocurrir cuando un codo flexionado se fuerza hacia afuera contra resistencia, como al agarrar una caja que resulta ser mucho m\u00e1s pesada de lo esperado. Otros m\u00fasculos pueden flexionar el codo, pero la torsi\u00f3n de la palma hacia arriba con fuerza se ve afectada. La reparaci\u00f3n idealmente se realiza dentro de 2 a 3 semanas, porque el tend\u00f3n y el m\u00fasculo comienzan a cicatrizar y acortarse despu\u00e9s de ese tiempo.AAOS<\/a>).<\/p>\n\n\n\n

Cuando la cirug\u00eda es la mejor opci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n